こんにちは、マスケンです！
やばい！TOEICまであと1週間しかない！
ここから点数を上げる勉強法はありますか？
こんな疑問を解決します。
僕は、1週間前に初めてTOEICのレベル判定テストを受けたとき630点と診断されました。
ただ、その1週間後の本番では835点を記録しました！
ここから、1週間で約200点あげることができた、ということが分かります。
どのような勉強法で1週間で200点上げることができたのか解説しますね。
前提：1日2時間は勉強しましょう
1週間で200点点数を上げなければいけないのですから、それ相応の努力は必要です。
最低でも1日あたり2時間くらいやりましょう。
とにかく、空いた時間は全てTOEICに使うくらいの勢いで勉強してください。
参考：僕の勉強時間
僕がTOEICを受けたのは大学の長期休暇中だったので、1日のうち4時間くらいは勉強時間を確保することができました。
大学生は、長期休み中にTOEICを受験することをおすすめします。
▼この記事では大学生が長期期間中にTOEICを受けるべき理由を書いています。
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【自分の目標点をとれるまで】大学生はTOEICを何回受けるべき？
2025/11/8 大学生
こんな疑問を解決していきます。 まず、結論から述べると、 「大学生はTOEICを〇回受けるべき！」という明確な数は決まっていません。 受けるべき回数は、自分が目標とする点数をとれるまでです。 ただ、「 ...
Step1：TOEICの基本、攻略法を知る
TOEICの基本とは？
TOEICの基本というのは、
「ListeningはPart 1からPart 4、ReadingはPart 5からPart 7まであって、Listeningは45分間行われます」
など基本情報を知ることは当然ですが、細かい情報も知っておきましょう。
例えば…
「ListeningのPart 1の写真描写問題は、
- 一人問題
- 二人問題
- 三人以上の問題
- 無人問題
の4パターンあり、どれも1～2問ずつ均等に出されます。
出題される時制は現在形、現在進行形、現在完了形の3つで、否定文は出題されません。」
といった問題パターンまで知るのがTOEICの基本です。
TOEICの形式を細かく知ることが、点数を上げるための最初のステップです。
TOEICの攻略法
僕は攻略法を知ることが一番重要だと思っています。
Part 1の写真描写問題の例であれば…
このPartでの解き方は「消去法」であり、否定文は出題されない。
そのため、「写っていない」あるいは、「していない」動詞が聞こえたら不正解である。
などの攻略法も覚えて置く必要があります。
このような攻略法がそれぞれのPartごとにあるので、それらを覚えてから個々の対策をしていくのが最短ルートです。
使った参考書
このような基本、攻略法が書かれている参考書が
「TOEIC L&R TEST はじめから超特急 金のパッケージ」
です。
著者もTOEICの単語帳で有名な「出る単 金のフレーズ」を出版しているTEX加藤さんで、その経験に基づいている攻略法です。
ここに書いてある攻略法のおかげで150点は上がったと思います。
TOEIC勉強に絶対に必要な1冊です。
Step2：Listeningを重点的に対策する
なぜ「Listening」なのか
これは単純な理由で、ReadingよりListeningの方が点が伸びやすいからです。
実際、僕の成績の伸びとしては…
| TOEICの点数 | 1週間前 | 本番 | 上がった点数 |
| Listening | 300 | 435 | 135 |
| Reading | 330 | 400 | 70 |
僕の場合、ListeningはReadingよりも2倍近く、点数の上昇が激しい結果となりました。
TOEICの基本や攻略法を知った後、音源を聞きまくることによって英語脳になり、一気にListeningの点数が上がりましたね。
1.2～1.4倍速で聞き取れるようにしましょう
Listeningの演習をする際、聞いた音源は1.2～1.4倍速でも聞き取れるようになるまで練習しましょう。
音源を速く聞く必要があるのはなぜですか？
本番の音源よりも速くしておくことで、本番の音源がゆっくりと聞こえるようにするためです。
1.5倍速以上で聞き取れるようにする方がいいんじゃないですか？
速くするのもいいですが、1週間で聞き取れる限界は1.4倍速くらいかなと思いました。
できる人は1.5倍速以上でも聞いてみてください。
音源を速めにすることで、本番は聞き取りやすくなります。
これは本番、実際に音源を聞いたら実感すると思います。
速めの音源に慣れておくことは大切です。
使った参考書
こちらも先ほどと同じく、「TOEIC L&R TEST はじめから超特急 金のパッケージ」です。
Listeningの勉強法についてもこの参考書に書かれています。
僕はこの参考書にあるListeningの音源を覚えるほどまでやりました。
Step3：本番形式の演習をする
本番演習は1回はすること
どんなに忙しくても、本番の演習は1回はしましょう。
本番の演習をすることによるメリットは多くあり、
- どれくらいの問題を解き終えられないかが分かる
- Readingをどのような順番で解くべきか分かる
- 2時間ぶっ通しで解きどれだけ疲れるかが分かる
など様々です。
TOEICは2時間で200問を解く、とてもハードな試験です。
そのようなハードな試験の演習をすることにより、本番での対策を立てましょう。
参考：僕は2回解きました。
僕は本番演習を2回しましたが、めちゃくちゃ疲れたことを覚えています。
ちなみに、僕はReadingの時間配分を意識するようにしました。
Part5を9分、Part6を12分でやれば、Part7に1問1分かけられる！
このことを念頭に置き、時間を気にしながら問題を解くようにしました。
これにより、問題毎に「時間をかけてもいいから正解すべきか、すぐ飛ばすべきか」を明確にしました。
使った参考書
使った参考書は、「公式TOEIC Listening & Reading 問題集」、いわゆる「公式問題集」です。
本番の問題の難易度を知るためにも、公式から出ているものを使用しました。
価格的に少し高いのがネックですが、必要な1冊だと思います。
(Step4：単語を覚える)
上の3つ以外でも勉強したい場合、できるだけ単語を覚えましょう。
使った参考書は、「TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ」です。
単語帳はTOEIC専用のものを買いましょう。
というのも、TOEICの出題パターンもある程度決まっており、出やすい単語も決まっているからですね。
金フレはそれを網羅しているという意味で、TOEIC単語帳のベストセラーになっているのだと思います。
参考：目標点レベルの単語だけ覚えましょう
金フレを購入すると、目標点レベル別に単語が分けられています。
単語帳で単語を覚える際、自分の目標点のレベルの単語のみで大丈夫です。
難しすぎる単語を覚えようとして、簡単な単語を覚えられないのは本末転倒です。
まとめ
TOEICの点数を一気に上げるのはこの3ステップです！
- TOEICの問題形式、基本、攻略法を知る
- Listeningを重点的にやる
- 時間通りの演習を一度はやる
- (時間があれば)単語を覚える
これらのステップを踏むことで、本番のときにもTOEICの試験形式に慣れた状態で受験することができます。
